1月17、18日 SAT レベルアップ講習会１
そば屋の前で９時から開会式。
ものすごい人でなんだか早くも予選がはじまっているかのような雰囲気でした。
朝からちょっと緊張気味。クラブごとに班分けされているようで、たくさん参加者がいたエーデルは
男女で別の班となりました。
男子は倉澤講師、女子は中村一正講師。
レベルに関係なく班分けされているので、同じ班に全日本選手がいたり
なかなか新鮮でした。
わたしの班には加津選手がいましたよ。土曜日は、朝からビーナスコースがセパレートされ
都連の講習会専用になっているので
いっぱい滑りましょう、というわけでまずは大回りから。
遠目にみるビーナスは、滑りやすそうにみえます。
先週の養成講習会のときには、かなり滑りやすかったので
期待大！しかしリフトに乗っていって近づいてみると
けっこう荒れている？？
滑っている人たちの様子がだいぶ穏やかではありません。まずはフリーで、ということで滑り出してみるのですが
ふわふわした雪の下にちょっと固めの雪があり
なおかつ、部分的に波打っているような不思議な状況。
波打っている部分で板をはずしてしまう人が何人かいました。
決してすべり易いという状況ではなく、セパレートされているにもかかわらず
ちょっとブルーな気分。
でも、これでセパレートされていなかったら、
大回りする気になれないわけですから感謝感謝。数本滑るうちに、スタート位置はどんどん下がり
都予選の予選総滑スタートよりも下になっていました。
しかしそれでもなんだかスピードが出ているような気がして
わーわーわーーーと思っている間に切換のタイミングがおそくなり
とにかくひっぱりすぎだ、としかコメントをもらえませんでした。
そのとおりなのだからしょうがないのですが。
ひっぱりたくないのはヤマヤマ・・・。
なんとかならないものですかねー。班ごとに１本ずつビデオ撮りしてもらったものを
昼食後、スキースクールのテレビで見せてもらいました。
いわれたとおりひっぱってますね(笑)
感覚的にもわかってしまうものだから、ビデオだと一目瞭然。午後はセパレートを外し、
班とは関係なく大回り、小回りの好きなほうへいってよい、という選択制。
大回りはビーナス下部（ジェッターからでてきたところ）。
小回りはしたのペアリフトから木に向かうところ。雪がだいぶつもり、ふわふわしていたので
小回りはあきらめ大回りからやってみることにして
ビーナスへ。下に専門委員の先生方がたっていて、コメントしてくれます。
左右の足裏のポジションについて、とか
けっこう細かいレベルでのコメントでした。
切り替えるときに内足からいけ、といわれたけどなかなかできず・・・。
どうやらカラダがいってないのに、
足だけ行かせようとしていたみたいだった、と後でわかりました。
そりゃあそうですよね。そろそろ小回りにいってみようかなーとおもったら
小回りはスラローム大会で使うバーンだったため準備のため早めに解散となり
引き続き大回り。
小回りのところにいた倉澤さんがやってきて大回りの下でコメントしてくれました。
先行動作をなかなか出せないわたしにだいぶ呆れ気味？
だってできないんだもん・・・
なんとかちょっとは動けるようになって、１日目はおしまい。今回宿泊したのは、「ライムライト」というペンション。
エーデルの合宿でよくつかっている「ヴィラ車山」よりも少し下にあります。
1品ずつ運ばれてくる食事はどれもおいしく、
殺伐とした車山の雰囲気のなかで、なごめるよい宿でした。２日目は、午前中、コブ（キャプテン）と大回り（ビーナス）の好きなほうを選択し
セパレートせずにトレーニング。
わたしは前日に課題を残しまくっている大回りを選択。
都連の講習会参加者だけではなく、一般のお客さんや他県の選手も滑るので
混乱を防ぐため、スタートに専門委員のみゆきちさんが立ち
「次、でまーーす」と宣言してもらってのスタート。
かち合うことなく、滑りに集中することが出来ました。
キャプテンでのコブに行ってみようか迷いましたが、土がでてきてしまっているとの情報をうけ
やめておきました。
午後は、スポーツマンをセパレートしてトレーニングできるということでたのしみにしていましたが、
午前中にモリモリすべった千葉神奈川、東京の選手のみなさんのおかげで？
だいぶ荒れ気味でした。
全員でデラがけをしてみよう、とスポーツマンを上からしたまでみんなでやってみましたが
効果はあまり期待できず。やらないよりはマシかな、という状況でした。
しかし、あの斜面、いきおいよく下りてしまうのもツライですが
ゆっくり下りるのはもっとツライことがわかりました。滑る前に足がプルプルです。
デラがけしているみんなを下からみる図は圧巻でした。受検班がショートターンを練習するとのことで、
技術選班はまずは全員大回り。
ビーナスでもビビっていたのに、荒れているスポーツマンは・・・。
男子がポツポツと滑り始めます。
ときどき左右に掃かれた雪にひっかかってるひとがいたり
なかなか波乱万丈。
となりでやっているショートとのあいだにはネトロンもないので
ついうっかりはみだしてしまいそうでドッキリです。
雰囲気的にも、いつまでも出にくいな〜とおもっていたところ
救世主のようにみゆきち先生登場。
女子、こっからいきまーす、とちょっとスタートを下げ導いてくれました。
そういわれてしまったら出ないわけにいかないので
そーっとスタートしてみます。
荒れているものの、雪質はそんなに悪くないし
がんばれば滑れそうです。
もうちょっと動いてみたら、もうちょっと傾きをだしてあげたら、と
下にいる専門委員の方々がアドバイスしてくれますが
なかなか思うように動けるものではありません。
できるだけ気をつけるようにしてみると、ちょっといいかも、というかんじ。
しかし、下でみてもらっている先生方には見えない様子(笑)
自己満足の域ですが、なにもしないよりよかったとおもいます。
もうちょっと滑りたい、と思っているところで、
大回りは危険とのことから、禁止令がでてしまいました。
「もう１本ダメですか」と懇願してみたけどダメ(笑)
まぁ、仕方ないです。転倒者も続出し、危険なことは確かでした。しぶしぶ、ショートのいたに履き替え、滑ります。
小回りバーンはだいぶ荒れてきたので
大回り側で滑ってみました。
はじっこのモサっているところを狙い、滑ってみると反動にやられますが
なんとか滑れます。
ちょうどそのラインの下でみていたみゆきち先生。
女子に共通している問題点、というわけでみんなにダブルストックを指示。
スタートをさげてよいから、カラダをしたに向け、板をまわしこんでくるように、とのこと。
転びそうになるし、ニガテなんだよなーと思いながら、やってみると意外とスムーズ。
つまずいてしまわないように手を前にだし、高い位置にキープするため
滑りとしてはよい結果になるのでした。
なるほど・・・。
数本そのまま練習し、最後のほうで片手ずつのストックワークに戻して
滑ってみました。
お、ちょっと滑りやすいかも。
トップから丸い弧を意識して板をうごかし、
カラダを最後まで回し過ぎないように気をつけて。
基本って大事ですね。忘れかけていたところで思い出すことが出来てよかった。
ついつい小手先の技術みたいなものに目がいきがちで
ほんとうに大事なことへの意識が薄れてきていたのでした。そしてあっという間に閉会式の時間。
時間がたつのは早いですね。
都予選に向けての車山でのトレーニングはこれでおしまい。
2日間という短時間のなかで、なかなか充実した練習ができたとおもいます。
例年になく、いろんなことを意識して滑ることができるようになってきているのは
車山の斜面になれたからなのでしょうか。そして、今回偶然に結成されたレディスチーム。これがなかなかよかったのです。またみんなで練習できたらいいな。
残るは、前週のジャイアントです。
車山でみつかった課題をちょっとでも改善して、再来週の都予選で結果を残せるよう
進化させたいです。
