トレーニングの仲間たち　２
GOLD'S GYM編

２００７年７月１日、ゴールドジム新居浜愛媛で
JBBFミスター日本2001-2004チャンピオンの田代　誠さんの
トレーニングセミナーに参加させていただきました。
講義１時間、実技指導３時間、トレーニングの方法や栄養の取り方、
非常に良い勉強になりました。実技指導においても気さくに
スクワット・ベンチプレス・ベントオーバーロウ等の効かせ方を
指導していただき、３年間トレーニングをしていなかった僕には、
非常に良い勉強、良い刺激になりました。

と言うわけで、お願いして写真を撮らせていただきました。